Zdrowie Dieta Medycyna
Zabrzmi to nieprawdopodobnie, ale według badań aż 80% społeczeństwa co pewien czas cierpi na mniejsze lub większe depresje. Większość z nich nie stanowi problemu i można sobie z nimi poradzić. Część jednak może rozrastać się do naprawdę dużych rozmiarów i …
Stres wywołuje zaburzenie balansu neurotran-smiterów, przez co nasz umysł funkcjonuje mniej wydajnie. Stres może wywołać wiele czynników, czasami są to nawet pozytywne wydarzenia w naszym życiu. Nie wierzycie? Zapytajcie więc kogokolwiek, kto kiedyś się żenił, zmieniał pracę albo kupował swoje …
Niemowlę musi spać czterokrotnie dłużej niż Ty! Jak ułatwić mu zasypianie w upalny, letni dzień? Twoje maleństwo bez względu na porę roku potrzebuje ogromnej ilości snu, bo właśnie wtedy rośnie. Jednak latem może mieć z tym problem, ponieważ wcześnie robi …
„Z Martą przyjaźnię się od dziecka. Kiedy wyjechała z rodzicami do innego miasta, myślałam, że tego nie przeżyję. Nasza radość nie miała granic, gdy okazało się, że będziemy studiowały w tym samym mieście. Każdą wolną chwilę spędzałyśmy razem. Pierwszy raz …
„Mam 38 lat. Jestem kochającą żoną. Staram się być atrakcyjną, zadbaną kobietą. Okazało się, że to nie wystarcza mężowi. Oznajmił mi, iż odchodzi, ponieważ nie mogę dać mu dziecka. W tym roku, po raz drugi w czasie naszego 10-letniego małżeństwa …
„Jesteśmy kochającym się małżeństwem w średnim wieku. Nie mieliśmy większych kłopotów, aż do choroby męża. Kilka miesięcy temu miał zawał. Był to szok dla całej rodziny, choć szczerze mówiąc od dłuższego czasu bałam się czegoś takiego.
Mąż pracował na dwóch …
„Martwią nas ciągłe kłótnie, a nawet bójki między naszymi ukochanymi dziećmi. Staramy się stwarzać w domu atmosferę spokoju i miłości. Wyjeżdżamy razem na niedzielne wycieczki. Każdy wypad przygotowujemy starannie. Tymczasem one potrafią popsuć nam humory już niedzielnego ranka, gdy pakując …
„Mam 54 lata. Od 8 lat jestem wdowcem wychowującym dwóch synów, bliźniaków. W ubiegłym roku zostałem sam. Jeden z synów, Janusz, ożenił się i wyprowadził, drugi rozpoczął studia w odległym mieście. Nigdy po śmierci żony nie związałem się z żadną …
„Mimo że mam rodziców, rodzeństwo i kilku dobrych znajomych nie mam się kogo poradzić, ani komu zwierzyć. Kocham o 2 lata młodszego chłopaka (mam 28 l.). Gdy byliśmy nastolatkami zachowywaliśmy się jak wszyscy młodzi ludzie, chodziliśmy całą grupą na zabawy, …
Regularne uprawianie sportu, oczywiście traktowanego rekreacyjnie, dla przyjemności, zdecydowanie wzmacnia układ odpornościowy naszego organizmu. Od pewnego czasu wykorzystuje się wiedzę o tym podczas opieki nad ludźmi z chorobą nowotworową, po operacjach usunięcia guza, po naświetlaniach i kursach chemioterapii.
Okazało się, …