Niemowlę musi spać czterokrotnie dłużej niż Ty! Jak ułatwić mu zasypianie w upalny, letni dzień? Twoje maleństwo bez względu na porę roku potrzebuje ogromnej ilości snu, bo właśnie wtedy rośnie. Jednak latem może mieć z …
Archiwa tagu: stres
Przyjaciółki
„Z Martą przyjaźnię się od dziecka. Kiedy wyjechała z rodzicami do innego miasta, myślałam, że tego nie przeżyję. Nasza radość nie miała granic, gdy okazało się, że będziemy studiowały w tym samym mieście. Każdą wolną chwilę spędzałyśmy razem. Pierwszy raz …
Chce odejść, bo nie mogę dać mu dziecka
„Mam 38 lat. Jestem kochającą żoną. Staram się być atrakcyjną, zadbaną kobietą. Okazało się, że to nie wystarcza mężowi. Oznajmił mi, iż odchodzi, ponieważ nie mogę dać mu dziecka. W tym roku, po raz drugi w czasie naszego 10-letniego małżeństwa …
Aktywność seksualna po zawale
„Jesteśmy kochającym się małżeństwem w średnim wieku. Nie mieliśmy większych kłopotów, aż do choroby męża. Kilka miesięcy temu miał zawał. Był to szok dla całej rodziny, choć szczerze mówiąc od dłuższego czasu bałam się czegoś takiego.
Mąż pracował na dwóch …
Dlaczego nasze dzieci bez przerwy się kłócą?
„Martwią nas ciągłe kłótnie, a nawet bójki między naszymi ukochanymi dziećmi. Staramy się stwarzać w domu atmosferę spokoju i miłości. Wyjeżdżamy razem na niedzielne wycieczki. Każdy wypad przygotowujemy starannie. Tymczasem one potrafią popsuć nam humory już niedzielnego ranka, gdy pakując …
Bardzo zbliżyły nas piesze wędrówki
„Mam 54 lata. Od 8 lat jestem wdowcem wychowującym dwóch synów, bliźniaków. W ubiegłym roku zostałem sam. Jeden z synów, Janusz, ożenił się i wyprowadził, drugi rozpoczął studia w odległym mieście. Nigdy po śmierci żony nie związałem się z żadną …
Kocha, czy nie kocha?
„Mimo że mam rodziców, rodzeństwo i kilku dobrych znajomych nie mam się kogo poradzić, ani komu zwierzyć. Kocham o 2 lata młodszego chłopaka (mam 28 l.). Gdy byliśmy nastolatkami zachowywaliśmy się jak wszyscy młodzi ludzie, chodziliśmy całą grupą na zabawy, …
Nowotwór – wysiłek fizyczny wzmacnia układ odpornościowy
Regularne uprawianie sportu, oczywiście traktowanego rekreacyjnie, dla przyjemności, zdecydowanie wzmacnia układ odpornościowy naszego organizmu. Od pewnego czasu wykorzystuje się wiedzę o tym podczas opieki nad ludźmi z chorobą nowotworową, po operacjach usunięcia guza, po naświetlaniach i kursach chemioterapii.
Okazało się, …
Zimna woda może zwolnić akcję serca
Przykre uczucie łomotania serca, braku powietrza, panicznego lęku towarzyszy zazwyczaj zaburzeniom rytmu serca. U ludzi młodych często zdarza się tak zwany częstoskurcz napadowy nadkomorowy – serce pracuje miarowo, lecz bardzo szybko, tętno wynosi ok. 180 uderzeń na minutę, lecz poza …
Domowe kosmetyki – tanie i skuteczne
Nie zawsze musimy wydawać majątek na pielęgnację urody. Wiele rzeczy, które nadają się do tego, mamy w domu, ale nie umiemy ich wykorzystać, Może nasze propozycje pomogą wam trochę zaoszczędzić.
Zdarza się, że budzisz się z opuchniętą twarzą. Jeśli nie …