„Jesteśmy kochającym się małżeństwem w średnim wieku. Nie mieliśmy większych kłopotów, aż do choroby męża. Kilka miesięcy temu miał zawał. Był to szok dla całej rodziny, choć szczerze mówiąc od dłuższego czasu bałam się czegoś …
Archiwa tagu: serce
Dieta – twój główny sprzymierzeniec
Ciągle słyszysz, ze tłuszcze zawierają dużo cholesterolu. Czy musisz więc zupełnie z nich zrezygnować?
Nic podobnego! Powinnaś tylko wykluczyć z diety tłuszcze zwierzęce, a zastąpić je olejami i margarynami miękkimi.
Najłatwiej to osiągniesz, gdy zmienisz swój dotychczasowy sposób żywienia. Od …