W ciąży musisz dostosować sposób żywienia do obecnych potrzeb swoich i dziecka. O czym należy pamiętać?
Dbaj o różnorodność. Gdy dieta jest urozmaicona, łatwiej jest nie dopuścić do niedoborów pokarmowych, na które narażony jest organizm …
Archiwum kategorii: Dzieci
Dieta podczas ciąży
Dieta i styl życia matki w okresie ciąży oraz choroby; na które cierpi mogą wpływać nie tylko na zdrowie dziecka zaraz po urodzeniu, ale także w jego dorosłym życiu.
Prawidłowe żywienie kobiety podczas ciąży jest jednym z najważniejszych elementów stylu …
Prawidłowa waga w ciąży
Jeśli kobieta przed ciążą ważyła prawidłowo, powinna podczas ciąży przybyć na wadze od 11,5 do 16 kg. Jeśli jest zbyt szczupła, powinna zadbać o większy przyrost masy ciała i podczas ciąży przybyć od 12,5 do 18 kg. Jeśli ma nadwagę, …
Niemowlę nie chce spać
Niemowlę musi spać czterokrotnie dłużej niż Ty! Jak ułatwić mu zasypianie w upalny, letni dzień? Twoje maleństwo bez względu na porę roku potrzebuje ogromnej ilości snu, bo właśnie wtedy rośnie. Jednak latem może mieć z tym problem, ponieważ wcześnie robi …
Jak karmić po cesarskim cięciu?
Tak samo jak po porodzie fizjologicznym, dziecku urodzonemu przez cesarskie cięcie trzeba zapewnić jak najlepszy start. Sukces w karmieniu zależy od wczesnego kontaktu „skóra do skóry” z ciałem mamy oraz od prawidłowego przystawienia noworodka do piersi tuż po urodzeniu.
1. …
Pieluszkowe zapalenie skóry u niemowląt
Czy wiesz, że aż 1/3 niemowląt dotyka pieluszkowe zapalenie skóry?
Pieluszkowe zapalenie skóry może wystąpić w każdych warunkach, nawet bez widocznych powodów. Zdarza się, że dzieci są szczególnie podatne na tę dolegliwość podczas ząbkowania, po odstawieniu od karmienia piersią i …
Zmiana pieluszki noworodka
Niemowlę ma delikatną i wrażliwą skórę. Musisz więc o nią szczególnie dbać. Zwłaszcza skóra pupy narażona jest na podrażnienia, bo pod pieluszką ma kontakt z moczem i kupką. Maleństwo uniknie jednak przykrych dolegliwości, jeśli będziesz je właściwie pielęgnować. Karmiony piersią …
Chce odejść, bo nie mogę dać mu dziecka
„Mam 38 lat. Jestem kochającą żoną. Staram się być atrakcyjną, zadbaną kobietą. Okazało się, że to nie wystarcza mężowi. Oznajmił mi, iż odchodzi, ponieważ nie mogę dać mu dziecka. W tym roku, po raz drugi w czasie naszego 10-letniego małżeństwa …
Dlaczego nasze dzieci bez przerwy się kłócą?
„Martwią nas ciągłe kłótnie, a nawet bójki między naszymi ukochanymi dziećmi. Staramy się stwarzać w domu atmosferę spokoju i miłości. Wyjeżdżamy razem na niedzielne wycieczki. Każdy wypad przygotowujemy starannie. Tymczasem one potrafią popsuć nam humory już niedzielnego ranka, gdy pakując …
Bardzo zbliżyły nas piesze wędrówki
„Mam 54 lata. Od 8 lat jestem wdowcem wychowującym dwóch synów, bliźniaków. W ubiegłym roku zostałem sam. Jeden z synów, Janusz, ożenił się i wyprowadził, drugi rozpoczął studia w odległym mieście. Nigdy po śmierci żony nie związałem się z żadną …