Zdrowie Dieta Medycyna
W ciąży musisz dostosować sposób żywienia do obecnych potrzeb swoich i dziecka. O czym należy pamiętać?
Dbaj o różnorodność. Gdy dieta jest urozmaicona, łatwiej jest nie dopuścić do niedoborów pokarmowych, na które narażony jest organizm podczas ciąży. W ciągu dnia …
Dieta i styl życia matki w okresie ciąży oraz choroby; na które cierpi mogą wpływać nie tylko na zdrowie dziecka zaraz po urodzeniu, ale także w jego dorosłym życiu.
Prawidłowe żywienie kobiety podczas ciąży jest jednym z najważniejszych elementów stylu …
Jeśli kobieta przed ciążą ważyła prawidłowo, powinna podczas ciąży przybyć na wadze od 11,5 do 16 kg. Jeśli jest zbyt szczupła, powinna zadbać o większy przyrost masy ciała i podczas ciąży przybyć od 12,5 do 18 kg. Jeśli ma nadwagę, …
Niemowlę musi spać czterokrotnie dłużej niż Ty! Jak ułatwić mu zasypianie w upalny, letni dzień? Twoje maleństwo bez względu na porę roku potrzebuje ogromnej ilości snu, bo właśnie wtedy rośnie. Jednak latem może mieć z tym problem, ponieważ wcześnie robi …
Tak samo jak po porodzie fizjologicznym, dziecku urodzonemu przez cesarskie cięcie trzeba zapewnić jak najlepszy start. Sukces w karmieniu zależy od wczesnego kontaktu „skóra do skóry” z ciałem mamy oraz od prawidłowego przystawienia noworodka do piersi tuż po urodzeniu.
1. …
Czy wiesz, że aż 1/3 niemowląt dotyka pieluszkowe zapalenie skóry?
Pieluszkowe zapalenie skóry może wystąpić w każdych warunkach, nawet bez widocznych powodów. Zdarza się, że dzieci są szczególnie podatne na tę dolegliwość podczas ząbkowania, po odstawieniu od karmienia piersią i …
Niemowlę ma delikatną i wrażliwą skórę. Musisz więc o nią szczególnie dbać. Zwłaszcza skóra pupy narażona jest na podrażnienia, bo pod pieluszką ma kontakt z moczem i kupką. Maleństwo uniknie jednak przykrych dolegliwości, jeśli będziesz je właściwie pielęgnować. Karmiony piersią …
„Mam 38 lat. Jestem kochającą żoną. Staram się być atrakcyjną, zadbaną kobietą. Okazało się, że to nie wystarcza mężowi. Oznajmił mi, iż odchodzi, ponieważ nie mogę dać mu dziecka. W tym roku, po raz drugi w czasie naszego 10-letniego małżeństwa …
„Martwią nas ciągłe kłótnie, a nawet bójki między naszymi ukochanymi dziećmi. Staramy się stwarzać w domu atmosferę spokoju i miłości. Wyjeżdżamy razem na niedzielne wycieczki. Każdy wypad przygotowujemy starannie. Tymczasem one potrafią popsuć nam humory już niedzielnego ranka, gdy pakując …
„Mam 54 lata. Od 8 lat jestem wdowcem wychowującym dwóch synów, bliźniaków. W ubiegłym roku zostałem sam. Jeden z synów, Janusz, ożenił się i wyprowadził, drugi rozpoczął studia w odległym mieście. Nigdy po śmierci żony nie związałem się z żadną …