Zdrowie Dieta Medycyna
Kiedy poniosą nas emocje, nie myślimy o tym, co czuje obecny przy sporze rodziców maluch.
Rozwiązywanie spornych kwestii tylko we dwoje, bez świadków, to sztuka, która nie zawsze się udaje. Niestety, często mimowolnymi świadkami lub uczestnikami sporów między mamą a …
Warto uświadamiać dziecku, że miłość jest pięknym i wspaniałym uczuciem, bez względu na to, czy spotyka dorosłych, czy dzieci.
Ma różne formy i etapy – raz budzi euforię i zdziwienie, a raz niepokój. Przez to wszystko nasza pociecha musi przejść, …
Dzieci, tak jak dorośli, doświadczają wielkich uczuć. Przygotuj się więc na to, że twój synek nagle tak zafascynuje się koleżanką z piaskownicy, że przez cały dzień będziesz słyszała tylko jedno: Kasia to, Kasia tamto… To może być sygnał, że się …
Kobiece fantazje znacznie różnią się od wyobrażeń panów. Bardziej przypominają romantyczne filmy z akcją, która rozwija się powoli, i stopniowo rosnącym napięciem. Kobiety dużą uwagę zwracają na scenografię swoich marzeń. I tak np.
najpierw pojawia się krajobraz, później zauważasz idącego …
Rozpalają zmysły, potęgują podniecenie, dodają pikanterii sztuce miłosnej. Zamiast się ich obawiać, zaakceptuj je i potraktuj jako uzupełnienie doznań.
Takie wyobrażenia są czymś naturalnym, choć nie wszyscy czują potrzebę ich snucia, a część osób niechętnie się do nich przyznaje. Pojawiają …
Padaczka, inaczej epilepsja, jest jedną z najczęstszych chorób układu nerwowego. W Polsce cierpi na nią ok. 400 tysięcy osób. Chory ma od czasu do czasu nagie i krótkotrwałe zaburzenia pracy mózgu, które objawiają się występowaniem tzw. napadów padaczkowych. Ataki te …
Chcesz wzmocnić ciało, utrzymać zgrabną sylwetkę, poprawić koncentrację i zrelaksować się spróbuj uprawiać jogę. To ćwiczenia dla Ciebie, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Joga jest harmonią ciała, serca i umysłu. Praktykując ją, otwierasz serce, uspokajasz umysł i ożywiasz ciało. …
Joga koryguje postawę, wzmacnia ciało, pozwala utrzymać zgrabną sylwetkę. Kształtuje naszą psychikę, wzmacnia wytrzymałość, poprawia koncentrację. Jogę mogą uprawiać wszyscy. Zaawansowany wiek i słaba kondycja fizyczna nie stanowią bariery przy ćwiczeniach. Podczas ćwiczeń następuje bowiem stopniowe rozciąganie ciała, korzysta się …
■ Joga obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu, tym samym maleje ryzyko zachorowania na zawał serca.
■ Joga pozwoli Ci łatwiej zapanować nad stresem. Jeśli uda Ci się ćwiczyć codziennie, to już po 2 tygodniach będziesz tryskać energią życiową.
■ …