Dieta podczas ciąży

dietaDieta i styl życia matki w okresie ciąży oraz choroby; na które cierpi mogą wpływać nie tylko na zdrowie dziecka zaraz po urodzeniu, ale także w jego dorosłym życiu.

Prawidłowe żywienie kobiety podczas ciąży jest jednym z najważniejszych elementów stylu …

Prawidłowa waga w ciąży

porodJeśli kobieta przed ciążą ważyła prawidłowo, powinna podczas ciąży przybyć na wadze od 11,5 do 16 kg. Jeśli jest zbyt szczupła, powinna zadbać o większy przyrost masy ciała i podczas ciąży przybyć od 12,5 do 18 kg. Jeśli ma nadwagę, …

Jaskra nieleczona może doprowadzić do ślepoty

jaskraJaskra jest jedną z najczęstszych przyczyn ślepoty na świecie. Im starsza populacja, tym więcej chorych. Zagrożenie rośnie po 40. roku życia. Jaskry nie można wyleczyć., można ją jednak wcześnie rozpoznać i zahamować jej rozwój.

Największym niebezpieczeństwem jest podstępność jaskry. Wysokie …

Jak karmić po cesarskim cięciu?

noworodekTak samo jak po porodzie fizjologicznym, dziecku urodzonemu przez cesarskie cięcie trzeba zapewnić jak najlepszy start. Sukces w karmieniu zależy od wczesnego kontaktu „skóra do skóry” z ciałem mamy oraz od prawidłowego przystawienia noworodka do piersi tuż po urodzeniu.

1. …

Zimna woda może zwolnić akcję serca

woda-z-lodemPrzykre uczucie łomotania serca, braku powietrza, panicznego lęku towarzyszy zazwyczaj zaburzeniom rytmu serca. U ludzi młodych często zdarza się tak zwany częstoskurcz napadowy nadkomorowy – serce pracuje miarowo, lecz bardzo szybko, tętno wynosi ok. 180 uderzeń na minutę, lecz poza …

Hemofilia – Groźne skazy krwotoczne

Osocze składa się w 90 proc. z wody, resztę stanowią białka i związki mineralne. Białka osocza zatrzymują wodę w naczyniach krwionośnych; gdy jest ich zbyt mało, przenika ona przez ścianki naczyń do płynu międzykomórkowego -w ten właśnie sposób powstają obrzęki.…

Jakie tajemnice kryje krew?

krewKrew spełnia w ciele człowieka wiele zadań. Najważniejsza jest funkcja transportowa: przenoszenie tlenu z płuc, oraz składników pokarmowych, wody i soli mineralnych z układu pokarmowego i rozprowadzanie ich po całym ciele. Również dzięki krwi wszystkie „odpadki” naszych komórek zostają przeniesione …

Dlaczego niektóre zakażenia stale nawracają?

Drobnoustroje chorobotwórcze: wirusy, bakterie, grzyby, są obecne właściwie wszędzie. Zdrowy człowiek z prawidłowym układem odpornościowym radzi sobie znakomicie z wszechobecnymi zarazkami.

Inaczej sprawa wygląda, gdy mamy do czynienia z ludźmi chorymi, osłabionymi, z małymi dziećmi i osobami w podeszłym wieku. …

Koper ogrodowy – zielona przyprawa

Koper ogrodowy to powszechnie stosowana przyprawa kuchenna, obdarzona charakterystycznym zapachem.

Można go używać w stanie świeżym, suszonym lub konserwowanym w soli. Przyprawia się nim przede wszystkim ziemniaki, zupy, sałatki. Nie należy go jednak gotować w potrawach, gdyż traci swój smak.…