Tosty na sniadanie

„Mój synek uwielbia tosty na kolację. Czy takie pieczywo jest wartościowe?”

Niestety, jego wartość odżywcza jest nieporównywalnie niższa niż tradycyjnego Chleba razowego lub nawet zwykłego pieczywa.

Chleb tostowy wprawdzie jest pieczony także na drożdżach, ale zawiera sporo polepszaczy, środków konserwujących. …

Sezon na cytrusy

Wspólną cechą owoców cytrusowych jest ich orzeźwiający, świeży aromat i soczysty miąższ. Są też niskokaloryczne i świetnie gaszą pragnienie. Mają dużo witaminy C (w zależności od gatunku, jedne więcej, inne mniej), która wzmacnia układ odpornościowy. Dodatkowo zwiększa wchłanianie żelaza i …

Kilkulatek na nartach

Trzylatka możesz już zapisać na kurs jazdy na nartach, o ile będzie tym zainteresowany (nic na siłę!). Najlepiej jeśli naukę od początku prowadzi wykwalifikowany instruktor, a lekcja nie będzie trwać dłużej niż godzinę, by dziecko się nie znudziło. Malec od …

Niemowle w górach

sniegCzy z półrocznym dzieckiem można wybrać się na zimowy urlop? Oczywiście, jeśli dobrze się do niego przygotujesz!

Narodziny dzieci nie oznaczają kresu zimowych eskapad w góry. Pediatrzy nie zakazują takich wyjazdów nawet z 6-miesięcznymi dziećmi. Przeciwnie! Nigdzie indziej powietrze nie …

Epilepsja a ciąża

Kobieta z epilepsją może urodzić dziecko siłami natury. Cesarskie cięcie jest zalecane tylko w wyjątkowych przypadkach, kiedy istnieje obawa, że napad w trakcie porodu będzie niebezpieczny dla dziecka.

Mama z padaczką powinna od początku karmić maluszka piersią. Ponieważ przez 9 …

Mama z padaczką

Padaczka, inaczej epilepsja, jest jedną z najczęstszych chorób układu nerwowego. W Polsce cierpi na nią ok. 400 tysięcy osób. Chory ma od czasu do czasu nagie i krótkotrwałe zaburzenia pracy mózgu, które objawiają się występowaniem tzw. napadów padaczkowych. Ataki te …

Karmienie piersią

Karmienie piersią

„Moja córeczka ma dwa tygodnie, w ciągu dnia chce jeść co godzinę, ale w nocy przesypia nawet pięć godzin bez przerwy. Czy powinnam Ją budzić na karmienie?”

Jeśli niemowlę najada się w dzień i dobrze śpi w nocy, …

Jak poznać alergen?

Kiedy lekarze chcą dowiedzieć się, na co maluch ma alergię, zlecają wykonanie testów. Jeśli dziecko choruje na astmę lub katar sienny, przyczyną których jest najczęściej alergia wziewna – wystarczą testy skórne (robi się je już przedszkolakom). Lekarz umieszcza parę kropli …

Dieta mamy alergika

Bywa, że naturalne karmienie nie uchroni malca… Alergeny pokarmowe przenikają do mleka mamy z jej diety. Maluch cierpi wówczas na uporczywe kolki, biegunki, wymioty, ulewanie. To (a także wspomniane kłopoty ze skórą) może świadczyć o alergii. Po konsultacji z lekarzem …