Kontrola stanu zdrowia przed podróżą.

Przed wyruszeniem w dłuższą podróż należy zawsze dokładnie się przebadać. Dotyczy to zwłaszcza stanu uzębienia, aby zapobiec później niemiłym niespodziankom. Osoby noszące na co dzień okulary powinny zabrać ze sobą zapasową parę oraz, dodatkowo, zapasową receptę od okulisty. Zgubienie lub uszkodzenie szkieł może być nie lada problemem, mimo iż w wielu miastach oferowane są usługi optyczne, wykonywane zazwyczaj tanio i szybko.

W lokalnych aptekach nie zawsze są dostępne wszystkie leki, toteż osoby przyjmujące regularnie określony specyfik, powinny przywieźć ze sobą jego dostateczną ilość, koniecznie w orginalnym opakowaniu, zawierającym łaciński skład leku. Pomoże to w razie potrzeby otrzymać lek zastępczy. Apteki w Indiach rządzą się własnymi prawami i w niektórych wymagane są recepty na dany lek, w innych nie.

Szczepienia ochronne

Szczepienia ochronne to najlepszy sposób zapobiegania chorobom. W wielu krajach nie są one obowiązkowe, lecz wskazane, zwłaszcza jeśli podróżuje się mniej uczęszczanymi szlakami turystycznymi. Rodzaje szczepień obowiązkowych ustalają międzynarodowe organizacje, jednak z roku na rok ich liczba zmniejsza się. W przypadku Indii obecnie obowiązkowe jest szczepienie przeciwko żółtej febrze, ale tylko jeśli podróżny przybywa z terenów objętych epidemią. Wskazane są natomiast szczepienia przeciwko żółtaczce typu A, tężcowi oraz w niektórych regionach – zapaleniu opon mózgowych.

Czasami turyści mogą się spotkać z nakazem przedstawienia świadectwa szczepienia przeciwko cholerze, chociaż międzynarodowe konwencje zdecydowały, że nie jest ono konieczne. Warto jednak zaszczepić się przeciwko tej groźnej chorobie, pomimo tego, że szczepionka nie gwarantuje pełnej odporności.

Szczepieniami przeciwko chorobom występującym w krajach tropikalnych zajmują się w Polsce Wojewódzkie Stacje Sanitarno-Epidemiologiczne. Tam uzyskać można informacje o tym, jakie szczepienia są wymagane przy wyjazdach do poszczególnych krajów, oraz ustalić odpowiedni harmonogram szczepień. Niektóre szczepionki (tężec, polio) dostępne są we wszystkich stacjach Sanepidu, inne (np. żółta febra) tylko w kilku największych miastach w Polsce, najlepiej jest więc dowiedzieć się o najbliższy oddział, w którym można zaszczepić się na wszystkie wymagane choroby. Wszystkie szczepienia ochronne powinny znaleźć się w Międzynarodowym Świadectwie Zdrowia (tzw. Żółta Książeczka). Za komplet szczepień wymaganych lub zalecanych przy wyjazdach do krajów tropikalnych zapłacić trzeba 150-200 zł.

Ponieważ niektóre szczepionki poprzedzone są próbą, inne zaś nie mogą być przyjmowane jednocześnie, przygotowania do immunizacji należy podjąć przynajmniej sześć tygodni przed wyjazdem.

Część turystów mogła otrzymać szczepionki przeciwko pewnym chorobom już w dzieciństwie. Jednak pomimo tego warto przyjąć je ponownie, szczególnie jeśli chodzi o odrę lub chorobę Heine-Medina, na które wciąż dość często chorują mieszkańcy krajów rozwijających się. Okresy odporności organizmu na poszczególne choroby znacznie się różnią; należy też pamiętać, że niektórych szczepionek nie mogą przyjmować kobiety w ciąży.