kuba
Winne alergi mogą być geny
Dziś już wiadomo, że niektóre choroby alergiczne, np. astma oskrzelowa, katar sienny,
atopowe zapalenie skóry, pokrzywki i nadwrażliwość na pokarmy są dziedziczne. Badania epidemiologiczne wykazały, że jeżeli w rodzinie nikt nie cierpi na alergię, ryzyko …
Skutki cywilizacji – alergia
O ile wcześniej alergie należały do rzadkości, to od ubiegłego wieku choroby uczuleniowe przyjęły rozmiar prawdziwej epidemii. Co czwarta osoba w rozwiniętych społeczeństwach ma alergię, a liczba uczulonych podwaja się co dziesięć lat! Szacuje się, …
Skąd ta alergia?
Uczulenie dotyka już co trzecie dziecko Poznaj przyczyny powstawania alergii, Dlaczego jest jej coraz więcej?
Alergia oznacza odbiegającą od normy, zaostrzoną, gwałtowną reakcję organizmu na różne substancje pochodzące z otoczenia. Medycyna definiuje ją jako uczulenie, stan nadwrażliwości organizmu na alergeny …
Joga recepta na młodość
Chcesz wzmocnić ciało, utrzymać zgrabną sylwetkę, poprawić koncentrację i zrelaksować się spróbuj uprawiać jogę. To ćwiczenia dla Ciebie, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Joga jest harmonią ciała, serca i umysłu. Praktykując ją, otwierasz serce, uspokajasz umysł i ożywiasz ciało. …
Dlaczego warto ćwiczyć jogę?
Joga koryguje postawę, wzmacnia ciało, pozwala utrzymać zgrabną sylwetkę. Kształtuje naszą psychikę, wzmacnia wytrzymałość, poprawia koncentrację. Jogę mogą uprawiać wszyscy. Zaawansowany wiek i słaba kondycja fizyczna nie stanowią bariery przy ćwiczeniach. Podczas ćwiczeń następuje bowiem stopniowe rozciąganie ciała, korzysta się …
Jak joga wpływa na Twoje zdrowie
■ Joga obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu, tym samym maleje ryzyko zachorowania na zawał serca.
■ Joga pozwoli Ci łatwiej zapanować nad stresem. Jeśli uda Ci się ćwiczyć codziennie, to już po 2 tygodniach będziesz tryskać energią życiową.
■ …