Pierwsze objawy choroby. Normalna temperatura ludzkiego ciała nie powinna przekraczać 37°C. Jeżeli jest ona podwyższona o ponad dwa stopnie, wówczas mamy już do czynienia z wysoką gorączką. Tętno dorosłego człowieka wynosi 60-80 uderzeń na minutę …
Pożywienie. Biali kolonizatorzy Indii wyznawali zasadę, że w tym kraju najlepiej od razu zrezygnować ze spożycia czegoś, co nie jest ugotowane lub obrane ze skórki. Wszystkie warzywa i owoce należy dokładnie myć, a jeśli to możliwe – obierać. Nie trzeba …
Jedną z głównych zasad, zmniejszających ryzyko zachorowania, jest dbałość o odpowiednie odżywianie. Dolegliwości żołądkowe spotykają aż 30-50% turystów przebywających poza domem ponad dwa tygodnie. Zwykle dolegliwości te nie są zbyt poważne, dlatego nie należy zupełnie wyrzekać się kuchni lokalnej, która …
Choroby, przeciwko którym można się zaszczepić, to:
Ospa
Prawie zupełnie udało się wyeliminować na świecie tę chorobę, dlatego szczepienia przeciwko niej nie są już obowiązkowe.
Cholera
Szczepienia nie są obowiązkowe (szczepionkę powszechnie uznaje się za nieskuteczną), ale podczas przekraczania granic …
Kontrola stanu zdrowia przed podróżą.
Przed wyruszeniem w dłuższą podróż należy zawsze dokładnie się przebadać. Dotyczy to zwłaszcza stanu uzębienia, aby zapobiec później niemiłym niespodziankom. Osoby noszące na co dzień okulary powinny zabrać ze sobą zapasową parę oraz, dodatkowo, zapasową …