Pokonaj strach przed porodem
Już niewiele czasu dzieli Was od chwili, gdy będziecie mogli trzymać w ramionach ukochane maleństwo. Czeka Cię jeszcze jednak trudny egzamin: poród. Bądź realistką. Przygotuj się, że będzie trochę bolało, ale uwierz, że dasz sobie radę. Jesteś na tyle silna, …
Myślenie dziecka rozwija się w działaniu. Malec uczy się odróżniać siebie od świata zewnętrznego, przekonuje się, że przedmioty istnieją niezależnie od tego, czy się je widzi. Warto kupować maluchowi proste zabawki, które może wykorzystywać w rozmaity sposób. Zwykłe klocki przydadzą …


Chcesz wzmocnić ciało, utrzymać zgrabną sylwetkę, poprawić koncentrację i zrelaksować się spróbuj uprawiać jogę. To ćwiczenia dla Ciebie, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Joga jest harmonią ciała, serca i umysłu. Praktykując ją, otwierasz serce, uspokajasz umysł i ożywiasz ciało. …