Zdrowie Dieta Medycyna
kuba Krochmal, ten stary, dobry znajomy z babcinych czasów, powraca do łask. Choć kojarzy się głównie z usztywnianymi kołnierzykami i mankietami, jego zastosowanie w nowoczesnym gospodarstwie domowym jest znacznie szersze. Czy warto używać
Dreft Platinum to nie tylko nazwa, to obietnica doskonałej czystości naczyń. Kapsułki te, dzięki zaawansowanej formule, stały się jednym z najbardziej popularnych wyborów wśród użytkowników zmywarek. Ale czym tak naprawdę wyróżniają się na
Chusteczki Dr. Beckmann do prania czarnych ubrań to popularny produkt, który obiecuje zachować intensywność koloru i chronić tkaniny przed blaknięciem. Ale czy rzeczywiście spełniają swoje
Dlaczego włoska chemia podbija serca?
Włoska moda, kuchnia, a teraz także chemia gospodarcza? Tak, to właśnie włoskie produkty do domu zdobywają coraz większą popularność
Wielu ludzi kojarzy tymi kryształkami, służącymi do poprawiania smaku herbaty, oraz z „białą trucizną”, formą węglowodanu, która zajmuje szczytową pozycje w indeksie glikemicznym i której najbardziej należy unikać. Zapewne zainteresujecie się tym, że cukier stołowy wcale nie zajmuje w indeksie …
Oznaczenia „3-2-1” odnoszą się do ilości porcji, jakie codziennie należy zjadać z danego źródła węglowodanów. Wiadomo, że część produktów ciężko zaliczyć jest tylko do jednej z grup, ponieważ mogą zawierać różne rodzaje węglowodanów Tym niemniej zawsze zalecam ich podział, by …
Zmniejszanie spożycia węglowodanów ma też wpływ na absorbowanie witamin i minerałów, np. wapnia. To między innymi one chronią nas przed nadciśnieniem i zbyt wysokim poziomem cholesterolu we krwi. Oczywiście, problem wysokiego cholesterolu ma wiele źródeł, w tym genetykę i skład …
Od pewnego czasu węglowodany nie cieszą się dobrą sławą wśród ludzi starających się żyć zdrowo i dbać o swoją kondycję. Obwinia się je za nadwagę, otyłość i wiele innych chorób, a ktoś nadal opierający swoją dietę na nich jest postrzegany …
Na pół godziny przed sesją treningową kulturysta powinien spożyć suplementy wspomagające wydolność organizmu. Suplementy takie powinny zawierać następujące składniki;
inozyna – substancja wpływająca stymulująco na zużywanie tlenu, wpływa na zwiększenie wydajności treningów. Prawdopodobnie inozyna wymusza w organizmie dodatkowe wytwarzanie podstawowego …
Ograniczenie ilości spożywanych w diecie węglowodanów wytwarza w organizmie impuls do zużywania tłuszczów jako źródła energii. Gdy brakuje węglowodanów organizm zaczyna wytwarzać glukagon (hormon działający odwrotnie w stosunku do insuliny), co jest sygnałem do zapoczątkowania zużywania tkanki tłuszczowej. Gdy mięsnie …