Gimnastyka podczas ciąży

Aby pomóc obolałym plecom, stopom i nogom, gimnastykuj się nawet kilka razy dziennie – co 1-2 godziny. By wykonać niektóre ćwiczenia, nie musisz nawet wstawać z krzesła, choć po długim okresie siedzenia rozluźnienie mięśni kręgosłupa …

Uwaga na plecy gdy jesteś w ciąży

Przez kilka miesięcy ciąży musisz dźwigać przed sobą spory ciężar. Twój kręgosłup nie zawsze daje sobie radę z takim obciążeniem. Częsty odpoczynek w pozycji leżącej przynosi ulgę. Jednak pracując zawodowo, nie możesz pozwolić sobie na …

Problem ze stolcem noworodka

pielucha„Przez niemal dwie doby  po porodzie synek miał czystą pieluchę. Potem zrobi! czarną, gęstą kupkę. Położna w szpitalu uspokajała mnie, że wszystko Jest w porządku. Czy na pewno? Dlaczego kupka była czarna”

Jako pierwsza na …

Karmienie piersią

Karmienie piersią

„Moja córeczka ma dwa tygodnie, w ciągu dnia chce jeść co godzinę, ale w nocy przesypia nawet pięć godzin bez przerwy. Czy powinnam Ją budzić na karmienie?”

Jeśli niemowlę najada się w dzień i dobrze śpi w nocy, …

Jak poznać alergen?

Kiedy lekarze chcą dowiedzieć się, na co maluch ma alergię, zlecają wykonanie testów. Jeśli dziecko choruje na astmę lub katar sienny, przyczyną których jest najczęściej alergia wziewna – wystarczą testy skórne (robi się je już przedszkolakom). Lekarz umieszcza parę kropli …

Dieta mamy alergika

Bywa, że naturalne karmienie nie uchroni malca… Alergeny pokarmowe przenikają do mleka mamy z jej diety. Maluch cierpi wówczas na uporczywe kolki, biegunki, wymioty, ulewanie. To (a także wspomniane kłopoty ze skórą) może świadczyć o alergii. Po konsultacji z lekarzem …

Jak walczyć z alergią?

Alergię trzeba traktować poważnie. Jednak nie wpadaj w panikę, jeśli okaże się, że twój malec na nią choruje! Możesz dużo zrobić, by zapobiec jej rozwojowi. Poza tym, dziś alergie leczy się skutecznie. Ryzyko wystąpienia
alergii można i warto minimalizować jeszcze …

Alergia kontaktowa

Reakcję wywołuje bezpośredni kontakt skóry z substancją uczulającą. Powstaje wówczas tzw. wyprysk kontaktowy. Najczęściej ten rodzaj alergii wywołuje nikiel (pokrywa się nim np. zamki błyskawiczne, sprzączki, znajduje się też w srebrnej i sztucznej biżuterii), chrom (obecny w czarnych barwnikach, detergentach, …

Alergia wziewna

Pyłki roślin

To przykład alergii związanej z porą roku. Jej objawy występują wtedy, gdy w powietrzu pojawiają się alergeny roślinne – pyłki konkretnych gatunków drzew, traw lub chwastów, unoszące się w okresie ich kwitnienia. Alergikowi dokuczają wtedy: kichanie, katar, kaszel, …

Alergia pokarmowa

Jest jedną z niewłaściwych reakcji układu immunologicznego na pewne składniki pokarmu. Uznaje się ją za pierwszy sygnał mówiący o predyspozycjach dziecka do rozwinięcia się u niego w późniejszym wieku innych chorób alergicznych.

Jest związana z niedojrzałością układu pokarmowego i występującą …