Zdrowie Dieta Medycyna
Jak zmusić do pracy leniwe jelita?
• Zwiększ ilość spożywanych warzyw i owoców, bogatych w błonnik.
• Jedz suszone owoce: 2-3 śliwki, morele czy kilka plasterków jabłek.
• Zrezygnuj z białego pieczywa na rzecz razowego, pełnoziarnistego.
• Od czasu do …
Wydatny brzuch to często efekt deformujących go dokuczliwych wzdęć.
• Zwiększ ilość wypijanych płynów do 21 dziennie.
• Zrób delikatny masaż brzucha.
• Ogranicz spożywanie fasoli i grochu, a także kapusty, brokułów, brukselki, cebuli, kalafiorów, bananów i moreli oraz mleka …
Dwa rewelacyjne zabiegi wyszczuplające. Przyspieszają one spalanie tłuszczu i likwidują cellulitis, umiejscowiony najczęściej w dolnych partiach brzucha.
Slide Styler
Pomaga pozbyć się tłuszczyku i poprawić stan skóry poprzez drenaż limfatyczny i masaż brzucha. Zabieg wziął swą nazwę od stosowanego w …
Brzuch mówi wiele o wieku kobiety. Jeśli chcesz mieć młodzieńczą sylwetkę, wypowiedz wojnę tworzącym się na nim zbędnym krągłościom.
Nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu może także przyczynić się do powstania groźnych schorzeń.
Warstwy tłuszczu utrudniają ruchy przepony, związane z oddychaniem, …
Każdy protest dziecka odbierasz jak atak na siebie, ignorujesz jego potrzeby, narzucasz swoją wolę, tresujesz.
Wyrasta na mało samodzielnego, zakompleksionego człowieka. Nie będzie wierzyć we własne siły. Życiowe decyle uzależni od twojej akceptacji lub rozpocznie walkę. W pewnym momencie ucieknie …
One nie mogą się doczekać, kiedy wyfruną spod waszych skrzydeł. Ty jesteś przekonana, że ciągle trzeba je chronić. Czy możecie uniknąć rodzinnych konfliktów?
Dążenie do samodzielności jest podstawą rozwoju naszych dzieci. Domagają się jej, dając sygnały, których rodzice nie powinni …
Podkład wodny
Może mieć postać kremu, sztyftu lub emulsji. Sprawdź, czy na opakowaniu jest informacja „wykonany na bazie wody” lub „zawartość wody od 25 proc.”. Mimo lekkiej konsystencji utrzymuje się na skórze aż 8 godzin. Zawiera olejki, dzięki którym łatwo …
Twarze, nazwy, liczby… Chcesz je lepiej rozpoznawać i zapamiętywać? To wcale nie takie trudne. Pamięć można skutecznie trenować!
Najlepiej zacznij od razu. Dlaczego? Bo skutki słabej pamięci mogą być nieprzyjemne: nie wyłączysz żelazka, cały dzień będzie cię dręczyć pytanie, czy …
Kuchnia japońska urzeka urodą potraw. Kolorowe kompozycje bardziej przypominają obrazki niż potrawy.
A wszystko ze świeżych produktów, bo tu nie magazynuje się i nie mrozi żywności.
Wiele dań przyrządza się ze świeżo złowionych ryb i owoców morza. Buddyzm zabrania zabijania …
Musztardę znano już 2000 lat temu. Dużo wcześniej doceniono walory lecznicze gorczycy dodawano ją np. do maści o działaniu przeciwzapalnym. Starożytni Rzymianie traktowali gorczycę jako afrodyzjak i używali jej do przyrządzania eliksirów miłości. Gorczycę zaczęto uprawiać za czasów Karola Wielkiego. …