Zdrowie Dieta Medycyna
Myślenie dziecka rozwija się w działaniu. Malec uczy się odróżniać siebie od świata zewnętrznego, przekonuje się, że przedmioty istnieją niezależnie od tego, czy się je widzi. Warto kupować maluchowi proste zabawki, które może wykorzystywać w rozmaity sposób. Zwykłe klocki przydadzą …
Od początku życia dziecko aktywnie poznaje świat. Uczy się go na wiele różnych sposobów. Bierze przedmioty do ust, sprawdza, czy wydają dźwięki, ogląda.
Dziecko sprawdza wszystkie prawa przyrody. Poznaje świat aktywnie, nie wystarczają mu same słowa. Każdy przedmiot musi dokładnie …
„Mój synek ma prawie 4 lata. Od 7 miesięcy kontroluje wypróżnienia w ciągu dnia. Zawsze woła, kiedy chce na nocnik. Natomiast w nocy, a także podczas drzemki poobiedniej się moczy. Co zrobić?”
Dziecko do 4. roku życia ma prawo moczyć …
Nie tylko twoje ciało, ale również mózg potrzebuje ćwiczeń. Pomogą mu one zachować sprawność.
Neurobik – tak się nazywa specjalny zestaw ćwiczeń dla szarych komórek. Można je wykonywać o każdej porze dnia, w dowolnym momencie. Ich celem jest zerwanie z …
Czasem masz poważny powód, by płakać, a czasem uronisz łzę bez wyraźnej przyczyny. Twój partner nie zawsze staje wtedy na wysokości zadania – zamiast cię przytulić i pocieszyć, zaczyna się denerwować.
Jest mi tak smutno i źle – myślisz późnym …
Chyba nie ma człowieka, którego życie byłoby wolne od kłopotów. Każdego dnia spotykają nas i dobre, i niedobre rzeczy. Nie zawsze mamy na nie wpływ. Jednak to, jak będziemy postrzegać rzeczywistość – czy będziemy wybiegać myślą naprzeciw swoim pragnieniom, czy …
Twarze, nazwy, liczby… Chcesz je lepiej rozpoznawać i zapamiętywać? To wcale nie takie trudne. Pamięć można skutecznie trenować!
Najlepiej zacznij od razu. Dlaczego? Bo skutki słabej pamięci mogą być nieprzyjemne: nie wyłączysz żelazka, cały dzień będzie cię dręczyć pytanie, czy …
Joga koryguje postawę, wzmacnia ciało, pozwala utrzymać zgrabną sylwetkę. Kształtuje naszą psychikę, wzmacnia wytrzymałość, poprawia koncentrację. Jogę mogą uprawiać wszyscy. Zaawansowany wiek i słaba kondycja fizyczna nie stanowią bariery przy ćwiczeniach. Podczas ćwiczeń następuje bowiem stopniowe rozciąganie ciała, korzysta się …
■ Joga obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu, tym samym maleje ryzyko zachorowania na zawał serca.
■ Joga pozwoli Ci łatwiej zapanować nad stresem. Jeśli uda Ci się ćwiczyć codziennie, to już po 2 tygodniach będziesz tryskać energią życiową.
■ …